原味酥饼的热量和减肥功效

1/14. 原料：面粉、盐。

2/14. 将面粉倒入面包桶中，加入温水，启动和面程序，将面揉成柔软的面团。

3/14. 将面团取出后，用手再整理揉成圆形，放盆中盖保鲜膜醒面。

4/14. 20分钟后，面团变得光滑柔软，将面团移至面板上。

5/14. 用擀面杖慢慢擀制。

6/14. 擀成大的薄的长方形面片，刷上油，撒上盐。

7/14. 将面片从上往下卷起来，边卷边拉伸。

8/14. 然后切成两等份。

9/14. 取了一份面剂，如图卷成圆形，边卷边拉伸。

10/14. 依次做好第二个面团后，用手掌按压面团。

11/14. 再稍微擀大一些。

12/14. 锅加热，抹少许油，将饼放入烙制。

13/14. 底面烙制成形后，将饼翻面烙另一面，两面成金黄色时，饼用手按压有弹性时，即可取出食用（要盖上锅盖，防止水分流失多）。