| 玫瑰玛德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 玫瑰玛德琳热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于观鸟40分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰玛德琳的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋粉（50克）、黄油（50克）、泡打粉（2克）、细砂糖（20克）、盐（1克）、玫瑰酱（20克）
1/14. 准备好材料
2/14. 黄油隔水融化
3/14. 鸡蛋打入大碗内，倒入细砂糖
4/14. 用打蛋器打发至1.5到2倍大小
5/14. 加入玫瑰酱拌匀
6/14. 倒入黄油，翻拌均匀
7/14. 低筋粉和泡打粉盐过筛进蛋糊内
8/14. 翻拌均匀
9/14. 装入裱花袋放入冰箱冷藏1小时左右
10/14. 取出室温放置10分钟左右
11/14. 准备好模具，我的模具是学厨，没有抹油，其他的最好抹一下哦
12/14. 挤入蛋糕糊，大约是8分满即可，烤箱上下管170度预热，放入中层烤制16分钟即可
13/14. 成品
14/14. 成品
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、养血发胎等功效；可与干辣椒、菠菜、西红柿搭配；与红薯、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰玛德琳热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克