| 萝卜丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 萝卜丝汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于擦洗地板16分钟消耗的热量...228 | |||||
萝卜丝汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、葱花（若干）、盐（小半勺）、香油（1勺）
1/3. 白萝卜搽丝
2/3. 水烧开后下入萝卜丝大火烧开，转小火。待汤变白即可关火。
3/3. 在汤里加入少量盐，葱花，香油即可。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进消化、增加食欲等功效；可与羊肉、糙米、豆腐丝搭配；与桃子、胡萝卜、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丝汤热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克