| 展翅高飞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 展翅高飞热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于抛光地板318分钟消耗的热量...180 | |||||
展翅高飞的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、可乐（1罐）、盐（适量）、酱油（少许）、白糖（适量）、醋（少许）
1/3. 鸡翅洗净，沥干水分，用少许盐、花生油腌一下；
2/3. 倒入可乐再腌30分钟（我是提前一天腌的，最好是早上腌，晚上吃，腌的时间短的话，可以在鸡翅上划几刀，使其更入味。）
3/3. 把腌好的鸡翅连同腌汁一起倒入瓦礃内（也可用锅），加入少许酱油和糖醋（可乐虽然酸甜，但味道不够浓），炆至汁收干即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 展翅高飞热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克