| 橘子酱杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 橘子酱 | 克 | 246千卡 | 246千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 320克 | 橘子酱杯子蛋糕热量/卡路里1213千卡 | |||
 热量1213千卡，相当于收碗485分钟消耗的热量...150 | |||||
橘子酱杯子蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋（2个）、白砂糖（30克）、玉米油（50克）、橘子酱（100克）、低粉（80克）、奶粉（5克）、泡打粉（1/2茶匙）、6cm上口径*4cm高的纸模（6个）
1/3. 蛋打散，加入砂糖打匀，加入玉米油继续打匀。
2/3. 加入橘子酱拌匀，筛入低粉奶粉泡打粉的混合粉，拌匀。
3/3. 然后盛入小纸杯中，8分满即可。烤箱预热160度，中层，上下火20-25分钟。
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、舒缓肝气、润肺生津等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、抗衰老、养颜等功效；
橘子酱的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橘子酱杯子蛋糕热量1213 千卡
- 脂肪136.21 克
- 蛋白质40.79 克
- 碳水化合物334.6 克
- 钠906.8 毫克
- 钙1927 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾2092 毫克