| 迷你糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 280克 | 迷你糖三角热量/卡路里1046千卡 | |||
 热量1046千卡，相当于晾衣服523分钟消耗的热量...120 | |||||
迷你糖三角的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、白糖（80克）、酵母粉（1克）
1/11. 糖三角食材---面粉。
2/11. 面粉加入酵母粉，加入30度左右温水和成和馒头面的面团。
3/11. 温暖处醒发一小时以上涨发2倍左右即可。
4/11. 然后反复揉面进行排气，然后搓成长条。
5/11. 准备好红糖。
6/11. 然后按照面粉和糖1比四的比例加入面粉然后混合均匀即可。
7/11. 此时把面切成30克左右的剂子，然后擀成皮。
8/11. 然后放入红糖馅。
9/11. 用手捏完二分之一的边，然后再在三分之一处捏个边，最后一个也同样捏严就包好了！
10/11. 按照以上方法全部包好醒发5分钟上锅蒸开锅后蒸12分钟即可。
11/11. 糖三角做好了，出锅装盘。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷你糖三角热量1046 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克