| 松茸炖鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干松茸 | 克 | 48千卡 | 112千卡 | 20.3克 | 3.2克 |
| 整鸡 | 克 | 1359千卡 | 167千卡 | 19.3克 | 9.4克 |
| 总量 | 857克 | 松茸炖鸡汤热量/卡路里1407千卡 | |||
 热量1407千卡，相当于摇摆舞313分钟消耗的热量...270 | |||||
松茸炖鸡汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
干松茸（适量）、整鸡（适量）、姜片（适量）、盐（适量）
1/3. 干松茸用温水泡发，清洗干净；
2/3. 整鸡切块，冷水煮沸，撇净浮沫，捞出备用；
3/3. 将鸡块、松茸、姜片放入砂锅中，倒入热水，大火都沸，小火炖一个半到两个小时，加盐调味即可。
食材功效信息
干松茸的热量112千卡（每100克）；具有强身、健胃、降血脂等功效；
整鸡的热量167千卡（每100克）；具有益五脏、促进消化、温中益气等功效；可与茼蒿、油菜、板栗搭配；与糯米、兔肉、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 松茸炖鸡汤热量1407 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质39.6 克
- 碳水化合物49.5 克
- 钠67.6 毫克
- 钙23 毫克
- 铁87.4 毫克
- 钾344 毫克