| 葱炒红肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 145克 | 葱炒红肠热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于踮脚57分钟消耗的热量...288 | |||||
葱炒红肠的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红肠（两根）、大葱（一根）
1/4. 大葱斜着切段。
2/4. 红肠切片。
3/4. 锅里少加点油，把红肠放里面煎。两面都要煎到。
4/4. 然后把葱段扔进去翻炒几分钟就行了。
食材功效信息
红肠的热量280千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、滋阴补阳、缓疲劳等功效；可与樱桃、豆豉、海虾搭配；与苦菊、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱炒红肠热量275 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物12.5 克
- 钠687 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾327 毫克