| 丰胸养颜的好汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 丰胸养颜的好汤热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于爬楼梯0分钟消耗的热量...480 | |||||
丰胸养颜的好汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水（2000毫升）、猪手（2只）、莲子（20克）、黄芪（10克）、淮山（30克）、党参（20克）
1/4. 准备材料：党参20g、淮山30g、黄芪10g、莲子20g、猪手2只、水2000ml
2/4. 猪手入滚水，汆烫后，冲洗干净；
3/4. 所有材料入瓦煲，一次加足水，煮到滚，持续10分钟后，转文火继续煲一个半小时；
4/4. 喝的时候可以根据个人的口味加盐调味。这道汤尤其适合女性，因为猪手对皮肤具有特殊的营养作用，能够促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使皮肤中润饱满、洁白细腻、光滑丰盈。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 丰胸养颜的好汤热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克