| 开口笑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 开口笑热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于骑马124分钟消耗的热量...480 | |||||
开口笑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、小苏打（半小勺）、泡打粉（半小勺）、白芝麻（若干）
1/4. 将面粉放入盆中，加入少许猪油、小苏打半小勺、泡打粉半小勺，少量的糖粉。
2/4. 均匀揉成油面团。醒发30分钟后，均匀下挤，滚成小面团。
3/4. 拿碗水，将搓好的小面团在水里沾一下，再放到芝麻中沾滚均匀即可。
4/4. 架油锅，小火炸熟，真到开口变色就出锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 开口笑热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克