| 吃了就会温暖的苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 546克 | 吃了就会温暖的苹果派热量/卡路里2249千卡 | |||
 热量2249千卡，相当于买东西750分钟消耗的热量...180 | |||||
吃了就会温暖的苹果派的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（300克）、黄油（120克）、白砂糖（30克）、水（96克）、苹果（3个）、黄油（20克）、水淀粉（适量）
1/5. 烤好后的照片热热的软软的切的不好看
2/5. 派皮没拍照片锅里放入黄油到入切好的苹果
3/5. 加入了糖水份就会很快析出一直到苹果软了就可以加入调好的水淀粉关火后加入柠檬汁盐和肉桂我还加了5ml的朗姆酒
4/5. 派皮从冰箱里拿出来分成两分一份是饼皮一份切成细条排在表面刷蛋液烤35分钟
5/5. 都有点焦了屋子里弥漫着苹果肉桂的味道让人欲罢不能啊趁热吃o
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、抗菌抑菌、调味等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 吃了就会温暖的苹果派热量2249 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠40.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾44 毫克