| 麻酱烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 麻酱烧饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于固定脚踏车105分钟消耗的热量...420 | |||||
麻酱烧饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、麻酱（适量）、酵母（2克）、盐（2克）、白糖（2克）、食用油（适量）、胡椒粉（适量）
1/8. 把酵母用温水融开
2/8. 盐，糖，酵母 倒入面粉，揉成面团，进行发酵
3/8. 芝麻酱 油 胡椒粉 调成糊状
4/8. 发好的面赶成饼，把麻酱均匀的抹在上面
5/8. 卷成长条，切成一段一段的，按成饼，
6/8. 把蜂蜜和水调匀，抹在上面，撒上黑芝麻
7/8. 放在烤盘里静止30分钟
8/8. 180度烤20分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻酱烧饼热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克