蜂蜜可可蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
蜂蜜 | 克 | 112千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
色拉油 | 克 | 269千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
总量 | 234克 | 蜂蜜可可蛋糕热量/卡路里850千卡 | |||
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1/8. 鸡蛋,蜂蜜,砂糖一起放入料理盆中,用打蛋器快速搅拌。
2/8. 将蛋糊打至细腻泡沫,筛入面粉和泡打粉搅拌均匀
3/8. 可可粉加植物油搅拌均匀。
4/8. 先倒出三分之一面糊和可可糊一起搅拌均匀,之后倒回到蛋糊盆中,翻拌均匀。
5/8. 拌好的面糊。
6/8. 烤箱180度预热,模具中抹点油或者黄油。
7/8. 面糊倒入模具中,八分满
8/8. 烤箱180度,上下火,18到20分钟,趁热脱模。
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、养胃、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、消除疲劳、杀菌等功效;可与牛奶、橙子、雪花梨搭配;与白开水、生菜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、解热烦、养血发胎等功效;可与小米、羊排、生菜搭配;与菠萝、桔子、红薯相克,同食可能会引起不适;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、解盐卤毒、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;