| 面皮包香菜萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 328克 | 面皮包香菜萝卜丝热量/卡路里1006千卡 | |||
 热量1006千卡，相当于推举335分钟消耗的热量...180 | |||||
面皮包香菜萝卜丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红皮萝卜（2个）、香菜（二两）、面粉（三两）
1/1. 萝卜切细丝用盐码十分钟后挤干水份、加少许盐、味精、白糖、醋、红油拌匀后入洗净的香菜节。
面粉加水调稀状入平锅成面皮改刀。
面皮包起吃更爽！少加点介末超爽！
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、醒脾和中、开胃醒脾等功效；可与胡萝卜、羊肉、虾搭配；与猪里脊肉、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 面皮包香菜萝卜丝热量1006 千卡
- 脂肪1.59 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物67.91 克
- 钠272 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克