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糖三角

糖三角的热量和减肥功效

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糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉915千卡366千卡11.3克1.5克
总量250糖三角热量/卡路里915千卡
自行车测功器 热量915千卡,相当于自行车测功器183分钟消耗的热量...300

糖三角的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉(250克)、温水(130克)、酵母(3克)、红糖(50克)、面粉(20克)
糖三角的做法图解1

1/4. 温水溶解酵母粉,将酵母水分多次倒入面粉中,揉匀成光滑面团,温暖处发酵一个小时

2/4. 红糖用擀面杖擀压几遍,和20克面粉混合均匀

糖三角的做法图解3

3/4. 发好的面团拿出,揉匀后搓成长条,切成40克每个的剂子,擀成面皮,包入10克红糖面粉馅,捏合成三个角的糖包。

糖三角的做法图解4

4/4. 糖包盖湿布醒发20分钟后,开水锅上屉中火蒸15—20分钟即可

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、润肺补肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糖三角热量915 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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