| 超级简单果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 超级简单果冻热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于洗衣服1分钟消耗的热量...129 | |||||
超级简单果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（三包）、水（适量）、白糖（适量）
1/4. 把QQ糖打开（QQ糖按个人口味定）
2/4. 在锅里加入水，用小火煮一会，冒了一点烟后，加入QQ糖，不要一次性加完，分4次放（放多少看自己，也要看水多少）煮的时候要用筷子搅，以免QQ糖粘在一起
3/4. 等QQ糖化了后用筷子尝尝，如果不够甜，加点糖，一点点就够了
4/4. 倒入果冻壳中，如果有模具可以倒进模具里，最后待几分钟，放入冰箱，随时都看看，拿出后的样子
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 超级简单果冻热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克