| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 448克 | 炸香蕉热量/卡路里1150千卡 | |||
 热量1150千卡，相当于滑雪164分钟消耗的热量...420 | |||||
炸香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（3根）、面粉（1小碗）、食用油（4分之1）
1/4. 3根香蕉切成小段。
2/4. 和稀面，一定要稀
3/4. 香蕉裹满稀面。
4/4. 裹好面迅速放进热油锅里炸，直到变色，捞出沥油。开吃！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、生津止渴、均衡营养等功效；可与李子、冰糖、燕麦片搭配；与香芋、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香蕉热量1150 千卡
- 脂肪1.83 克
- 蛋白质12.39 克
- 碳水化合物85.34 克
- 钠13 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克