| 低糖无油咖啡面包 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 炼奶 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 509克 | 低糖无油咖啡面包 热量/卡路里1713千卡 | |||
 热量1713千卡，相当于田径228分钟消耗的热量...450 | |||||
低糖无油咖啡面包 的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、鸡蛋（两个）、白糖（30克）、温水（40毫升）、酵母（4克）、炼奶（10克）
1/3. 准备好以上材料。
2/3. 按主食面包键
3/3. 等结束后，继续焖十分钟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、养血发胎等功效；可与基围虾、小米、青椒搭配；与糖精、甲鱼 、兔肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 低糖无油咖啡面包 热量1713 千卡
- 脂肪19.71 克
- 蛋白质31.87 克
- 碳水化合物217.52 克
- 钠282.4 毫克
- 钙346 毫克
- 铁2.14 毫克
- 钾640 毫克