| 圣诞情人节特辑饼干-哈哈哈热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 328克 | 圣诞情人节特辑饼干-哈哈哈热量/卡路里1498千卡 | |||
 热量1498千卡，相当于改建房屋272分钟消耗的热量...330 | |||||
圣诞情人节特辑饼干-哈哈哈的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、黄油（适量）、糖沙（适量）、酵母（适量）、葡萄干（适量）、清水（适量）、鸡蛋（适量）
1/5. 面粉加糖粉加（室内融化黄油）加打散的蛋加发好的酵母一直和一直和，如果面不能和上比较干的话可以加一点点清水
2/5. 静置发酵
3/5. 拿出来赶成比较薄厚适中的样子，因为后来烤会发酵，所有只能自己掌握了 也可以先自己试试
4/5. 用各种模子印出来！
5/5. 200度20分钟（做的薄厚不一所有有点……）
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 圣诞情人节特辑饼干-哈哈哈热量1498 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠52.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克