| 琼脂冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 琼脂 | 克 | 31千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 183克 | 琼脂冻热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡，相当于抄写14分钟消耗的热量...138 | |||||
琼脂冻的做法共3个步骤
食材主料/辅料
琼脂（10克）、水（适量）
1/3. 琼脂浸泡45分钟
2/3. 泡好之后上锅中小火煮化后，放入白沙糖
3/3. 之后倒入模具中即可。*^_^*
食材功效信息
琼脂的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含锌；具有止血、清肺化痰、凉血止血等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 琼脂冻热量33 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物76.3 克
- 钠3.3 毫克
- 钙100 毫克
- 铁7 毫克
- 钾11 毫克