有爱的玫瑰卷你喜欢吗的热量和减肥功效

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有爱的玫瑰卷你喜欢吗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
面粉	克	992千卡	366千卡	11.3克	1.5克
红曲粉	克	24千卡	395千卡	32.89克	0克
总量	277克	有爱的玫瑰卷你喜欢吗热量/卡路里1016千卡
热量1016千卡，相当于有氧操218分钟消耗的热量...280

有爱的玫瑰卷你喜欢吗的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉（500）、红曲粉（30）

1/7. 因为自己一个人做，所以前面的步骤都没拍到，我写给大家，改天补图。去适量的红曲粉用温水化开，用它来和面喔。这个是我已经把它做成圆片了，每五片，按照图片上的叠加放置。再用筷子在中间压下去，另外再做一个类似橄榄球状的面棍放在面的一头，然后慢慢卷起来，卷好以后，从中间切开，再用手轻轻整理，就好了。