| 几何饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 几何饼干热量/卡路里3358千卡 | |||
 热量3358千卡，相当于肚皮舞746分钟消耗的热量...270 | |||||
几何饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、黄油（150克）、白糖（50克）
1/5. 先用碟子装好黄油，放到锅里隔着加热到溶解
2/5. 把糖放到黄油里搅拌至溶解
3/5. 分次加入面粉搅匀，可带上手套揉捏均匀
4/5. 捏成自己想要的形状，也可用模型做出可爱的形状
5/5. 放到烤箱，150° 十五分钟左右便可取出
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 几何饼干热量3358 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠53.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克