| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 850克 | 冰糖葫芦热量/卡路里1286千卡 | |||
 热量1286千卡，相当于安装雨水槽214分钟消耗的热量...360 | |||||
冰糖葫芦的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（200克）、水（150克）
1/5. 冰糖
2/5. 冰糖加水煮沸。
3/5. 将冰糖水一直煮沸至变厚稠。
4/5. 把串好的山楂放在锅里滚上煮好的糖浆，放在冷水里过一下就ok了！
5/5. 口水直流啊！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、消食健胃、健脾开胃等功效；可与白菜、草莓、枸杞搭配；与鱼头、柠檬、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、生津止渴、化痰止咳等功效；可与高粱、香蕉、梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量1286 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克