| 蟹粉肉丸蒸粉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹粉 | 克 | 884千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 52.8克 |
| 总量 | 153克 | 蟹粉肉丸蒸粉丝热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡，相当于跑步机221分钟消耗的热量...240 | |||||
蟹粉肉丸蒸粉丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉糜（一包）、蟹粉（适量）、蟹黄油（适量）、龙口粉丝（一团）、盐（一点）、鲜辣粉（一点）、料酒（一点）、生姜粉（一点）、酱油（一小勺）、淀粉（一些）
1/5. 肉糜加淀粉，料酒，盐，鲜辣粉，生姜粉，酱油，搅拌均匀。淀粉加的量决定了粘稠度吖鲜辣粉和酱油提鲜最后加蟹粉和蟹黄油，量多少自己决定啦
2/5. 木有图小锅子把水烧开后关掉，粉丝放进去泡着泡的不硬了拿出来，水沥干
3/5. 粉丝铺底，小丸子搓好一个个放上去我用勺子滚的所以不是很圆＞.＜然后不要放葱花点缀！蒸出来颜色都发黄了好难看。。我放的时候一定脑子抽住了。。（＿；）
4/5. 上锅隔水蒸十分钟左右＞＜就是蒸到熟啦然后就做好了！（血淋淋的事实。。葱花发黄丑死了+_+）
5/5. 有情调的（闲的慌的）摆个盘上面再加点蟹粉，假装这是个大狮子头＞＜其实这么一小碟东西我一口吞的事实我会告诉你咩哈哈
食材功效信息
蟹粉的热量578千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 蟹粉肉丸蒸粉丝热量884 千卡
- 脂肪52.8 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠305 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克