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宝贝磨牙棒

宝贝磨牙棒的热量和减肥功效

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宝贝磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉460千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋72千卡143千卡12.56克9.51克
糖粉117千卡389千卡0克0克
总量210宝贝磨牙棒热量/卡路里649千卡
壁球 热量649千卡,相当于壁球54分钟消耗的热量...720

宝贝磨牙棒的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(130克)、鸡蛋(50克)、糖粉(30克)
宝贝磨牙棒的做法图解1

1/7. 鸡蛋一个

宝贝磨牙棒的做法图解2

2/7. 加入面粉糖粉

宝贝磨牙棒的做法图解3

3/7. 揉揉揉

宝贝磨牙棒的做法图解4

4/7. 冰箱放置30分钟

宝贝磨牙棒的做法图解5

5/7. 切条

宝贝磨牙棒的做法图解6

6/7. 放烤盘

宝贝磨牙棒的做法图解7

7/7. 180度25分钟大功告成

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、延缓衰老、养血发胎等功效;可与桂圆肉、海虾、紫菜搭配;与地瓜、雪莲果、兔肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、调味、去酒毒等功效;

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营养信息

  • 宝贝磨牙棒热量649 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物180.49 克
  • 144 毫克
  • 57 毫克
  • 1.81 毫克
  • 140 毫克

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