咖啡核桃仁/蜜红豆曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
总量 | 702克 | 咖啡核桃仁/蜜红豆曲奇饼干热量/卡路里3384千卡 | |||
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1/8. 黄油加热融化,我用微波炉低火加热了两分钟…
2/8. 加入糖粉打发至变浅
3/8. 分4次加入搅拌好的鸡蛋液
4/8. 低粉,咖啡过筛加入3中搅拌均匀…
5/8. 变成如此形状…
6/8. 装入婊花袋,挤出自己喜欢的造型,用手捏也行,有点粘糊糊…
7/8. 放一些核桃或者蜜红豆在饼干上,随心情吧,烤箱180度15分钟搞定…
8/8. 新作品
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、去酒毒、疗疮等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、防细菌感染等功效;可与干辣椒、韭菜、百合搭配;与消炎片、味精、田鸡相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有消炎杀菌、健脑防老、消炎等功效;可与鳝鱼、豆浆、芹菜搭配;与黄豆、鳖肉、山鸡相克,同食可能会引起不适;