木瓜蘋果糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 461克 | 木瓜蘋果糖水热量/卡路里126千卡 | |||
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1/2. 將木瓜,蘋果去皮起肉。
2/2. 加三大碗水,冰糖入壓力煲,十五分鐘即成
木瓜的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有丰胸、提高抗病能力、补充营养等功效;可与猪肉、莲子、牛奶搭配;与北极虾、皮皮虾、基围虾 相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;