| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 可乐鸡翅热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于哑铃45分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅可以是鸡中翅也可以是鸡尖（500克）、可乐（无糖的可乐听装）（1听）、香菜（因个人喜欢而加量）（5根）、大蒜（3粒）、柠檬（1个）、姜（适量）、料酒（适量）、生抽（3勺）、老抽（1勺）
1/7. 先把鸡尖洗干净，然后再把鸡尖的尖尖都砍掉，因为翅膀的尖尖处是所以鸡翅毒素的集中点处，所以砍掉不吃才是最好的。
2/7. 然后放把柠檬切开两半，把柠檬水给挤到装好洗干净的鸡尖里搅拌均匀，腌30分钟就可以了，可以放少许的盐和生抽一起腌，这样比较入味。（但一般我都是喜欢菜准备起锅才放盐的，这样盐的营养不会流失哦）
3/7. 然后拍点姜进去一起腌，料酒放一些（这两样可以省掉，因人而异，因为柠檬可以去醒了，不用这两样配料也可以）
4/7. 腌好的鸡翅就可以开始煎了，最好是用平底锅煎，因为这样不会粘锅哦，（如果您想做无糖的可乐鸡翅那就不用放油了，要是您想做有油的可乐鸡翅，即可放一点点的油进去一起煎，个人建议放麻油很香哦）等把鸡翅两边都煎成金黄状就可以了，然后先把鸡翅给装起来，放旁边等下一步用。
5/7. 起锅，放几片蒜米进去炒一炒，不用放油了，因为刚才煎鸡翅时锅里还有少许的油，这样就足够把蒜米的香味炒出了，然后见蒜差不多，就可以把听装可乐倒进锅里，等可乐有温度就可以放进锅里了。
6/7. 可乐和鸡翅一起煮上10分钟，见差不多了，就可以开大火收汁，之前焖的时候可以是小点火（后边要起锅时可以大火收汁）
7/7. 然后起锅，装进盘里，把香菜洗干净，切好，撒在可乐鸡翅上就可以了（或可以把香菜切好铺在盘底，然后再放可乐鸡翅也可以）这样就OK啦。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、增强免疫力、生津解暑等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与胡萝卜、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克