| 奶粉胡萝卜软糕 宝宝辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 411克 | 奶粉胡萝卜软糕 宝宝辅食热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于抄写522分钟消耗的热量...138 | |||||
奶粉胡萝卜软糕 宝宝辅食的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（小段）、奶粉（30毫升）、面粉（适量）
1/4. 根据宝宝奶粉配方的指导添加温水量，倒入容器(最好是平低的，这样厚薄均匀。容易熟)
2/4. 加入面粉，调匀。（稀稠麻麻根据宝宝情况来哈，九个月的宝宝长牙了可以弄稠点一勺半，训练宝宝咀嚼。）
3/4. 在调好的面里撒上胡萝卜丁，拌匀。（切小点哦，以免卡住宝宝。）
4/4. 上锅蒸十五分钟。（这里罗嗦下，因为宝宝吃的都是一点点，如果家里有煮蛋器就方便多了，直接用煮蛋器的小盘子，扭到十五分钟就可以了。）
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、胃肠蠕动、下气等功效；可与圆白菜、狗肉、卷心菜搭配；与樱桃、茼蒿、柠檬相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、改善睡眠、预防便秘等功效；可与木瓜、香蕉、黑豆搭配；与金针菇、香椿、西兰花相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶粉胡萝卜软糕 宝宝辅食热量1200 千卡
- 脂肪24.4 克
- 蛋白质32.3 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠581 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克