| 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 544克 | 纸杯蛋糕热量/卡路里1834千卡 | |||
 热量1834千卡，相当于山地车221分钟消耗的热量...498 | |||||
纸杯蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄油（225）、白糖（450）、面粉（375）、蛋（240）、牛奶（240）、泡打粉（6）、盐（3）、香草香精（5）
1/2. 黄油软化，跟砂糖一起搅打。然后慢慢加鸡蛋，搅打均匀后再加面粉（面粉和泡打粉，盐要过筛），最后加入牛奶，搅拌均匀即可。
2/2. 烘烤温度是180-190度，烤18-20分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、润肺生津、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防骨质疏松、防治近视等功效；可与草莓、黑豆、木瓜搭配；与西兰花、韭菜、橙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纸杯蛋糕热量1834 千卡
- 脂肪114.91 克
- 蛋白质30.7 克
- 碳水化合物168 克
- 钠370.9 毫克
- 钙373 毫克
- 铁2.23 毫克
- 钾417 毫克