| 槐花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 631克 | 槐花饼热量/卡路里1318千卡 | |||
 热量1318千卡，相当于劈叉527分钟消耗的热量...150 | |||||
槐花饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
槐花（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（两个）、盐砂糖（少许）
1/5. 槐花洗净
2/5. 拌入面粉，打入鸡蛋，调入盐和砂糖，拌匀
3/5. 后来又放了点胡萝卜，孩子很爱吃
4/5. 平底锅中调入少许油，中小火。用勺子把小饼压平，煎至两面金黄
5/5. 出锅即可，槐花的清香，齿颊留香
食材功效信息
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有治疗高血压、清肝泻火、预防高血压等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与紫菜、百合、圆生菜搭配；与鹅、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 槐花饼热量1318 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质26.96 克
- 碳水化合物80.22 克
- 钠154 毫克
- 钙139 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾138 毫克