槐花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 631克 | 槐花饼热量/卡路里1318千卡 | |||
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1/5. 槐花洗净
2/5. 拌入面粉,打入鸡蛋,调入盐和砂糖,拌匀
3/5. 后来又放了点胡萝卜,孩子很爱吃
4/5. 平底锅中调入少许油,中小火。用勺子把小饼压平,煎至两面金黄
5/5. 出锅即可,槐花的清香,齿颊留香
槐花的热量78千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含铁;具有治疗高血压、清肝泻火、预防高血压等功效;可与蛤蜊、牡蛎搭配;
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、养阴补虚、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与紫菜、百合、圆生菜搭配;与鹅、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;