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肉锅魁

肉锅魁的热量和减肥功效

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肉锅魁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
肉末600千卡395千卡14.6克30.8克
总量423肉锅魁热量/卡路里1592千卡
美容 热量1592千卡,相当于美容1592分钟消耗的热量...60

肉锅魁的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、肉末(少许)
肉锅魁的做法图解1

1/7. 和面

肉锅魁的做法图解2

2/7. 切块

肉锅魁的做法图解3

3/7. 擀面成牛舌状,放入肉末,卷起来,在擀薄

肉锅魁的做法图解4

4/7. 小火炸起

肉锅魁的做法图解5

5/7. 等等

肉锅魁的做法图解6

6/7. 在等等

肉锅魁的做法图解7

7/7. 两面金黄,出锅

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、养胃、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肉末的热量395千卡(每100克);具有滋阴、润肌肤、补虚等功效;可与魔芋、圆茄子、扁豆搭配;与香菜、明虾、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 肉锅魁热量1592 千卡
  • 脂肪32.3 克
  • 蛋白质25.9 克
  • 碳水化合物63.6 克
  • 69.5 毫克
  • 11 毫克
  • 2.4 毫克
  • 162 毫克

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