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葱油饼

葱油饼的热量和减肥功效

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葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉366千卡366千卡11.3克1.5克
总量100葱油饼热量/卡路里366千卡
编织 热量366千卡,相当于编织105分钟消耗的热量...210

葱油饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉(100克)、食用油(适量)、椒盐(适量)、葱(适量)
葱油饼的做法图解1

1/7. 将面粉揉匀,用擀面杖摊薄摊大

葱油饼的做法图解2

2/7. 准备好香葱,椒盐与色拉油拌匀。

葱油饼的做法图解3

3/7. 将拌好的椒盐油抹在面皮上,然后在晒上葱

葱油饼的做法图解4

4/7. 卷起来

葱油饼的做法图解5

5/7. 两头再次卷起

葱油饼的做法图解6

6/7. 压扁把面皮摊薄

葱油饼的做法图解7

7/7. 锅里倒点油放入葱油饼两面煎黄即可。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、益精气、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱油饼热量366 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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