| 美味鲜虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 567克 | 美味鲜虾饼热量/卡路里1267千卡 | |||
 热量1267千卡，相当于爵士乐健身操211分钟消耗的热量...360 | |||||
美味鲜虾饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鲜虾（适量）、红椒（适量）、鸡蛋（适量）、花椒粉（适量）、盐（适量）、小葱（适量）
1/5. 鲜虾过水，剥皮去沙线，将肉切碎备用
2/5. 用鸡蛋混合面粉，加少量盐，花椒粉。
3/5. 面糊里继续放虾糜，红椒粒，葱花混和。
4/5. 不粘锅里放少量色拉油，面糊放锅里摊平。
5/5. 美味鲜虾饼完成！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、预防高血压、提高性功能等功效；可与辣椒、豆苗、丝瓜搭配；与茶叶、番茄、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味鲜虾饼热量1267 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质29.9 克
- 碳水化合物65.3 克
- 钠177.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克