| 梅子番茄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 梅子番茄汁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于柔软体操0分钟消耗的热量...280 | |||||
梅子番茄汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小颗番茄（2个）、梅粉（2小勺）、水（半杯）
1/4. 番茄洗净去蒂
2/4. 放入果汁料理杯(果汁机)然后倒入半杯水
3/4. 搅拌10秒时加入2小勺梅粉在搅拌一下
4/4. 番茄维生素c很多，对女生很好。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 梅子番茄汁热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克