| 玛格丽特饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 粟粉 | 克 | 109千卡 | 321千卡 | 8.80克 | 1.20克 |
| 总量 | 266克 | 玛格丽特饼热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡，相当于抄写547分钟消耗的热量...138 | |||||
玛格丽特饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（100）、低筋面粉（100）、熟鸡蛋黄过筛压粉（2个）、白糖（60克）、粟粉（100）、盐（1克）
1/7. 先把黄油加入糖和盐打发。
2/7. 过筛的熟蛋黄粉加入打发好的黄油
3/7. 加人混合过筛的面粉与粟粉
4/7. 搅拌揉成面团
5/7. 包上保鲜膜入雪柜冷藏1小时
6/7. 造型
7/7. 上下管170温度烤15至20分钟，微黄即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
粟粉的热量321千卡（每100克）；具有降低胆固醇、健脾、利尿消肿等功效；可与黄豆、甘蔗、大豆搭配；与醋、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特饼热量1257 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物256.6 克
- 钠46.9 毫克
- 钙44 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾393 毫克