萝卜丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
总量 | 271克 | 萝卜丝饼热量/卡路里992千卡 | |||
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1/5. 萝卜切丝用盐腌制一小时
2/5. 面粉调成细糊状
3/5. 用煎太阳蛋的锅先入面糊再把拌了葱花的萝卜丝平铺,接着再舀入面糊将萝卜丝全包裹起来。
4/5. 煎至底部成型翻身煎另一面
5/5. 最后闻到饼香起锅!从头至尾用小火!
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、健脾、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;