| 泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 总量 | 726克 | 泡菜饼热量/卡路里1160千卡 | |||
 热量1160千卡，相当于擦玻璃387分钟消耗的热量...180 | |||||
泡菜饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
泡菜（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（适量）、西葫芦（适量）、葱（适量）、盐（适量）
1/1. 面粉加水调成糊状，加鸡蛋，盐，泡菜，西葫芦，葱拌匀，下锅煎饼
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防大肠癌、治疗便秘、预防便秘等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与小米面、丝瓜、基围虾搭配；与雪莲果、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高免疫力、润肺止咳、防癌等功效；可与羊肉、豆腐、西红柿搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡菜饼热量1160 千卡
- 脂肪11.49 克
- 蛋白质26.37 克
- 碳水化合物71.17 克
- 钠156 毫克
- 钙71 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾400 毫克