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紐約芝士蛋糕

紐約芝士蛋糕的热量和减肥功效

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紐約芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶酪奶油804千卡201千卡7.85克15.28克
白糖392千卡392千卡0.1克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
总量503紐約芝士蛋糕热量/卡路里1205千卡
堆木头 热量1205千卡,相当于堆木头241分钟消耗的热量...300

紐約芝士蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

奶酪奶油(400克)、白糖(100克)、digestive 餅乾(10片)、黃油(30)、檸檬汁(3勺)、雞蛋(2个)、香草精(适量)、酸奶油(300克)、檸檬汁(2勺)、白糖(适量)、香草精(一小勺)、草莓(适量)

1/6. 先做餅底:先把餅乾壓碎,把黃油放在微波爐叮45秒, 把融化的黃油放入壓碎的餅乾裡攪拌均勻。

2/6. 預熱烤箱165度,用錫紙把模具底部包好(防止烘培過程中進水)。然後再把攪拌好的餅乾放入模具裡面鋪平壓好。放入烤箱考大概十分鐘 然後放涼。

3/6. 把奶酪奶油放入攪拌容器裡面 攪拌順滑;再放入糖、檸檬汁攪拌。再放入分次放入雞蛋攪拌, 最後放入香草精做最後攪拌。

4/6. 把奶油糊放入模具鋪平,放入烤箱 水浴烤50分鐘

5/6. 把香草精、檸檬汁、糖放入酸奶油中攪拌。當蛋糕烤完放涼大概5-10分鐘,把酸奶油糊平鋪在蛋糕上面,在放入烤箱烤10分鐘。 最後 拿出烤箱放涼 然後再放入冰箱至少四小時。

紐約芝士蛋糕的做法图解6

6/6. 吃的時候可以把草莓或者其他水果裝飾 就可以吃咯xxd

食材功效信息

奶酪奶油的热量201千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、除口臭、止咳等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消毒、驱虫等功效;

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营养信息

  • 紐約芝士蛋糕热量1205 千卡
  • 脂肪15.28 克
  • 蛋白质8.01 克
  • 碳水化合物120.68 克
  • 480.4 毫克
  • 165 毫克
  • 0.49 毫克
  • 378 毫克

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