| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 561克 | 苹果醋热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于打理草坪88分钟消耗的热量...330 | |||||
苹果醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、果醋（适量）、红糖（适量）、水（适量）
1/1. 1准备干净的罐头瓶子 然后倒入适量的红糖 加入适量的水搅拌 接着倒入适量的果醋最后把苹果切块放进去 腌制24小时候后可食用，不要放太多醋过酸影响口感！
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、安眠、抗癌等功效；可与桃子、黄瓜、青鱼搭配；与紫甘蓝、海鲜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、缓中止痛、补血养颜等功效；可与小米、黑豆、姜搭配；与牛肉、牛腩、牛奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 苹果醋热量483 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物110.3 克
- 钠22.6 毫克
- 钙154 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾419 毫克