葡萄干饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 305克 | 葡萄干饼干热量/卡路里1201千卡 | |||
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1/3. 植物油加糖,搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀
2/3. 筛入面粉,加入葡萄干,搅拌好,捏成圆形,压成饼
3/3. 烤箱165度预热5分钟,烤20分钟
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、健脾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、补血气、防止冠心病等功效;可与糯米、山药、枸杞搭配;与龟、白萝卜、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、滋阴、解盐卤毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;