| 瑞典圣诞热红酒Gl-gi热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 135克 | 瑞典圣诞热红酒Gl-gi热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于烤面包37分钟消耗的热量...150 | |||||
瑞典圣诞热红酒Gl-gi的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红酒（1瓶）、马德拉白葡萄酒（可选）（2–3汤匙）、粗糖，或根据口味决定（0.5杯）、葡萄干（1/3杯）、肉桂（1–2根）、丁香（5–6颗）、橘皮（少许）、去皮杏仁片（1/4杯）、伏特加提味（可选）（1/4杯）
1/3. 在大锅中，将除伏特加之外的所有成份混合在一起。
2/3. 慢慢加热，直到饮料变热。不时搅拌，并用调羹试味。不要让饮料煮沸，保持温热即可。
3/3. 如果喜欢的话，可在上桌前加少许伏特加。配以姜饼享用更美味。平安夜里喝上一杯暖暖的热红酒，暖胃暖心！
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、缓解水肿、缓解压力等功效；可与花生碎、花生仁、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 瑞典圣诞热红酒Gl-gi热量93 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物0 克
- 钠11 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾89 毫克