| 美味白萝卜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 709克 | 美味白萝卜饼热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于缝衣服702分钟消耗的热量...90 | |||||
美味白萝卜饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一根）、面粉（适量）、葱花（适量）、姜（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、番茄酱（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）、淀粉（适量）
1/4. 白萝卜擦丝 放葱姜末 盐 胡椒粉拌匀 腌制十分钟（这一步非常重要啊 是去除萝卜臭味的关键）
2/4. 腌好的萝卜加入面粉拌匀
3/4. 拌成萝卜里没有水 能成形就好了
4/4. 用手团好一个圆 放入电饼铛摁扁 烙至两面金黄即可 用番茄酱 白醋 白糖 淀粉熬一个酸甜汁 萝卜饼切块装盘 浇上酸甜汁就可以了（因为忙着做另一道菜 做完出來萝卜饼就剩几块了 也没來的及拍一个成品图 嘿嘿）
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、胃肠蠕动、消食等功效；可与糙米、北豆腐、鹅肉搭配；与虫草、熟地、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 美味白萝卜饼热量1053 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物65.13 克
- 钠28 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克