| 杏仁桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米油 | 克 | 1119千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 523克 | 杏仁桃酥热量/卡路里2431千卡 | |||
 热量2431千卡，相当于观鸟972分钟消耗的热量...150 | |||||
杏仁桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、玉米油（125克）、白糖（75克）、鸡蛋（50一个大的克）、苏打粉（1.5克）、泡打粉（2.5克）
1/6. 将所有原料混合。
2/6. 制作成20克的饼胚。
3/6. 揉成圆球，摆入烤盘，加杏仁轻轻按压，约1厘米厚，注意别压碎。
4/6. 烤箱预热180度，约5分钟。
5/6. 放入烤盘，180度烘烤10分钟。
6/6. 改150度烘烤10分钟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、抗衰老、健体等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、保护肝脏等功效；可与玉米、荠菜、羊排搭配；与味精、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有滋养肌肤、细腻皮肤、调节胃酸分泌等功效；
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营养信息
- 杏仁桃酥热量2431 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物199.32 克
- 钠27516.8 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾271 毫克