| 简单又好吃的煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 简单又好吃的煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于看电影992分钟消耗的热量...60 | |||||
简单又好吃的煎饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白糖（适量）、鸡蛋（一个）
1/3. 先把面粉调好，放一个蛋黄，加点糖，喜欢吃甜一点的可以多加。
2/3. 锅烧热，放一点油，打一勺进锅，不动给它自己扩大
3/3. 煎到两面黄即可，如刚开始调面粉时放点葱花会更香，我老公不爱吃，所以没放。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单又好吃的煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克