| 冰糖草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1073克 | 冰糖草莓热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于看电视1167分钟消耗的热量...90 | |||||
冰糖草莓的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、冰糖（400克）、水（300毫升）
1/4. 清洗，去蒂，吸干水份。
2/4. 把水煮开放入冰糖，刚开始水面会盖不过，但草莓里的水份出来就好了，小火轻轻搅动，保持果实的完整！
3/4. 糖汁颜色变成可爱的红色，用勺子去除浮沫。
4/4. 成品，放入事先蒸过消毒晾干的玻璃瓶。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、降血脂、促进消化等功效；可与橙子、山楂、冰糖搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、祛脂降压、解毒等功效；可与五味子、梨、高粱搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖草莓热量1750 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克