| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 293千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 205克 | 桃酥热量/卡路里859千卡 | |||
 热量859千卡，相当于瘦身操146分钟消耗的热量...354 | |||||
桃酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、细砂糖（50克）、植物油（55克）、鸡蛋清（10克）、泡打粉（1/4小勺）、小苏打（1/8小勺）
1/5. 将植物油、打散的鸡蛋液、细砂糖在大碗中混合均匀。
2/5. 面粉和泡打粉、小苏打混合均匀，过筛。
3/5. 把面粉倒入第一步的植物油混合物，揉成面团。
4/5. 取一小块面团，搓成小圆球。
5/5. 将小圆球压扁，放入烤盘。在表面刷一层鸡蛋液，放入预热好的烤箱烤焙，烤到表面金黄色即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、保护胃肠、舒缓肝气等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 桃酥热量859 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠12.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克