| 疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于民族舞220分钟消耗的热量...270 | |||||
疙瘩汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（一两）、葱（半根）
1/1. 锅中放一点点油，再放葱花，变色后放生抽，点几滴老抽，放一大碗水。在等待开锅的时候，盘子里放面粉，自来水放成水流滴答滴答的样子，盘子放水下，用筷子搅拌，还要不停的变换水落的位置，等满盘的的面成疙瘩了，水也开了，面疙瘩到锅里，马上用筷子迅速搅拌，防止疙瘩粘在一起，开一会就熟了。打散一个鸡蛋，倒锅里，搅动，再放上西红柿葱叶。最后放一点盐和香油，香喷喷的疙瘩汤就好了！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 疙瘩汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克