| 草莓松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 1003克 | 草莓松饼热量/卡路里1673千卡 | |||
 热量1673千卡，相当于铅球418分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓松饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓酱（适量）、草莓（适量）、面粉（适量）、泡打粉（适量）、白糖（适量）、牛奶（适量）
1/1. 鸡蛋打散加入面粉，糖泡打粉，再加牛奶调成稀糊（越稀饼越薄）然后用平底锅中小火做饼，完成后，涂上草莓酱，放上草莓，然后就完成了，小贴士，要拍美美的照片，一定要找光源充足的地方(^_^)
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、明目、治疗便秘等功效；可与山楂、牛奶、冰糖搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、润肺生津、明目等功效；可与红糖、牛奶、冰糖搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、舒缓肝气、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓松饼热量1673 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质19.68 克
- 碳水化合物275.48 克
- 钠60.3 毫克
- 钙327 毫克
- 铁2.74 毫克
- 钾445 毫克