| 婴儿奶豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 色拉油 | 克 | 225千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 白糖 | 克 | 216千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 257克 | 婴儿奶豆热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于跳台滑雪153分钟消耗的热量...420 | |||||
婴儿奶豆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（125克）、玉米淀粉（50克）、色拉油（25克）、白糖（55克）、鸡蛋一个（45克）、蛋黄一个（10克）、小苏打（2克）
1/3. 将糖与鸡蛋混合，不要打发
2/3. 所有粉类过筛备用
3/3. 各种原料混合，滚成小球，180度10分钟哦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、预防便秘、治便秘等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、美容、去除污渍等功效；
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营养信息
- 婴儿奶豆热量1072 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物247.4 克
- 钠27384.8 毫克
- 钙42 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾142 毫克